慢性腰痛

慢性腰痛

慢性腰痛でお悩みなら横浜市都筑区のレッドサークル接骨院鍼灸院へ

このようなお悩みはありませんか?

✓ 長年、腰痛が続いている

✓ マッサージを受けると一時的には楽になるが、すぐに戻ってしまう

✓ 湿布や痛み止めで様子を見ている

✓ 朝起きると腰が痛い

✓ 長時間座っていると腰がつらい

✓ 立ち仕事が続くと腰が重くなる

✓ 病院では異常がないと言われたが痛みが続いている

✓ 腰痛を気にせず仕事や趣味を楽しみたい

このようなお悩みがありましたら、レッドサークル接骨院鍼灸院へご相談ください。

慢性腰痛とは?

慢性腰痛とは、一般的に3か月以上腰の痛みが続いている状態をいいます。

しかし、「慢性腰痛」と一言でいっても、その原因は一人ひとり異なります。

同じ腰痛でも、

・朝だけ痛い方

・座っていると痛い方

・歩くと楽になる方

・前かがみで痛い方

・反ると痛い方

痛みの出方はさまざまです。

だからこそ、「慢性腰痛だからこの治療」という考え方ではなく、その方の腰痛のタイプを見極めることが大切だと当院では考えています。

当院が考える慢性腰痛の原因

「腰が痛いから、腰が悪い。」

そう思われる方は少なくありません。

しかし、当院では腰だけが原因とは考えていません。

腰は身体の中心にあり、多くの負担を受け止める場所です。

そのため、

・背中の動きが少なくなっている

・股関節が硬くなっている

・身体の使い方に偏りがある

・長時間同じ姿勢が続いている

・日常生活で腰へ負担が積み重なっている

このような状態が続くことで、本来分散されるはずの負担が腰へ集中し、痛みにつながることがあります。

つまり、腰だけを施術しても、負担が集中する原因が残っていれば、痛みを繰り返してしまう可能性があります。

当院では、腰だけを見るのではなく、「なぜ腰へ負担が集中したのか」という背景まで評価することを大切にしています。

当院では慢性腰痛を一つの原因で考えません

同じ腰痛でも、負担がかかっている場所は人それぞれ異なります。

当院では、

・筋肉や筋膜に負担がかかっているタイプ

・腰の関節に負担が集中しているタイプ

・椎間板にストレスがかかっているタイプ

・骨盤周囲(仙腸関節)に負担がかかっているタイプ

など、どこに負担が集中しているのかを丁寧に評価します。

もちろん、原因が一つとは限りません。

複数の要因が重なっている方も少なくありません。

だからこそ、決めつけることなく、お一人おひとりのお身体に合わせて施術内容を組み立てています。

当院の評価方法

当院では、まず痛みが出るタイミングや動きを詳しく確認します。

「いつ痛いのか」

「どの動きで痛いのか」

「何をすると楽になるのか」

このような痛みのパターンを把握し、腰痛のタイプを予測します。

その上で、お身体の状態に合わせた施術を行い、痛みの変化を確認します。

施術後の反応を丁寧に確認することで、どこに負担がかかっているのかを見極めながら、その方に合った施術へとつなげていきます。

当院の施術

慢性腰痛は、痛みだけを追いかけても根本的な改善にはつながらないことがあります。

当院では、まず痛みを和らげるために、

・立体動態波

・超音波治療

・手技療法

などを組み合わせ、その方に合った施術を行います。

痛みが落ち着いてきたら、次は運動療法や生活指導を取り入れ、腰へ負担が集中しにくい身体づくりを目指します。

その場だけ楽になる施術ではなく、「繰り返さない身体」をつくることを大切にしています。

私たちが大切にしていること

慢性腰痛は、マッサージを受けた直後は楽になっても、数日後にはまた痛みが戻ってしまうという経験をされた方も多いのではないでしょうか。

私たちは、その場の痛みを和らげることも大切だと考えています。

しかし、それ以上に大切なのは、

「なぜ痛みを繰り返してしまうのか」を患者様と一緒に考えることです。

腰への負担は、姿勢や身体の使い方、生活習慣など、さまざまな要因が積み重なって生まれます。

だからこそ、痛みが落ち着いた後も運動療法やセルフケアを通じて、再発しにくい身体づくりを目指します。

当院が目指すゴール

私たちが目指しているのは、

「痛みがゼロになること」だけではありません。

仕事や家事、趣味を気にすることなく過ごせること。

そして、患者様ご自身が自分の身体を理解し、自分でケアできるようになること。

それが本当の意味での改善だと考えています。

さらに、同じ建物内にはトレーニングジムを併設しています。

生涯動ける身体づくりを目標に掲げるスポーツトレーナーと連携し、痛みが改善したその先までサポートいたします。

私たちが目指しているのは、ボディーメイクではありません。

「生涯、使える身体をつくること」。

それがレッドサークル接骨院鍼灸院の想いです。

 

よくあるご質問

  1. 長年の腰痛でも改善する可能性はありますか?

もちろんです。慢性腰痛の原因は一人ひとり異なります。まずは現在のお身体の状態を評価し、どこに負担が集中しているのかを確認したうえで、その方に合った施術をご提案いたします。

  1. 痛み止めや湿布を使っていますが、通院できますか?

もちろんです。お薬や湿布で痛みが和らぐこともありますが、生活の中で腰への負担が続いている場合は再発することがあります。当院では、その背景まで含めて評価を行います。

  1. 運動はした方がいいですか?

状態によって異なります。痛みが強い時期と、運動を始めるべき時期は同じではありません。当院では適切なタイミングで運動療法をご提案し、無理なく続けられるようサポートいたします。

慢性腰痛でお悩みならレッドサークル接骨院鍼灸院へ

慢性腰痛は、痛みのある場所だけを施術しても改善しないことがあります。

当院では、お身体全体の状態や生活習慣まで丁寧に評価し、腰へ負担が集中している原因を一緒に探していきます。

そして、痛みを改善するだけでなく、「もう腰痛に悩まされない身体づくり」を目指してサポートいたします。

横浜市都筑区で慢性腰痛にお悩みの方は、ぜひレッドサークル接骨院鍼灸院へご相談ください。

 

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