四十肩・五十肩でお悩みならレッドサークル接骨院鍼灸院へ
このようなお悩みはありませんか？
✓ 腕を上げようとすると肩が痛い
✓ 夜になると肩がズキズキ痛んで眠れない
✓ 洋服を着替える動作がつらい
✓ 髪を結ぶ・洗う動作ができない
✓ エプロンのひもを結ぶ動作が難しい
✓ 病院で「四十肩・五十肩」と言われた
✓ 少しずつ肩が動かなくなってきた
✓ このまま肩が上がらなくなるのではないかと不安
このようなお悩みがありましたら、レッドサークル接骨院鍼灸院へご相談ください。
四十肩・五十肩とは？
四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）は、肩関節周囲に炎症が起こり、その後、肩が徐々に硬くなって動かしにくくなる疾患です。
30代後半から50代を中心に発症することが多く、現在でも発症する明確な原因は解明されていません。
痛みだけではなく、肩が動かなくなることで日常生活に大きな支障をきたすことが特徴です。
当院が大切にしていること
「肩が痛い＝四十肩」ではありません。
実際には、
・腱板損傷
・石灰沈着性腱板炎
・頚椎由来の神経症状
など、似た症状を示す疾患もあります。
そのため当院では、まず本当に四十肩・五十肩なのかを見極めることを大切にしています。
当院の評価
四十肩・五十肩は、現在どの時期なのかを判断することが非常に重要です。
一般的には、
炎症期
肩の強い痛みや夜間痛が現れる時期
↓
拘縮期（肩が固まる時期）
痛みは少しずつ落ち着きますが、肩関節の動きが大きく制限されます。
回復期
少しずつ肩の動きが戻り、日常生活が楽になってくる時期
という経過をたどります。
当院では、
・肩関節の可動域
・夜間痛の有無
・肩の硬さ
・頚椎由来の症状ではないか
・神経症状がないか
などを確認し、現在どの段階なのかを丁寧に評価します。
状態を見極めることで、その時期に最も適した施術をご提案いたします。
当院の施術
炎症が強い時期は、無理に肩を動かすことはおすすめしません。
三角巾などで肩を保護し、安静を優先する場合があります。
また、症状によっては医療機関での画像検査が必要と判断し、ご紹介させていただくこともあります。
拘縮期
痛みが落ち着いてきたら、今度は肩を固めすぎないことが重要になります。
当院では、立体動態波を使用し、拘縮した関節包や周囲の筋肉の緊張を和らげながら、関節モビライゼーションを行います。
関節モビライゼーション単独で行うのではなく、立体動態波を組み合わせることで、より施術効果を高められるよう努めています。
患者様一人ひとりの状態を確認しながら、無理のない範囲で肩の可動域改善を目指します。
肩だけを動かせるようにすることがゴールではありません。
肩甲骨や背中、体幹、股関節など、身体全体の動きを見直しながら、肩へ負担が集中しにくい身体づくりを行います。
必要に応じて運動療法を取り入れ、再発予防までサポートいたします。
回復には時間がかかる疾患です
四十肩・五十肩は、短期間で改善する疾患ではありません。
一般的には回復まで1年前後、長い場合にはそれ以上かかることもあります。
しかし、不思議なことに、ある時期を境に肩の動きが大きく改善する方も少なくありません。
現在でもその仕組みは完全には解明されていませんが、焦らず適切な時期に適切な施術を受けることが大切だと当院では考えています。
放置するとどうなる？
肩を動かさない生活が続くことで拘縮が進行し、
・洗髪
・着替え
・洗濯物を干す
・高いところの物を取る
などの日常生活にも大きな支障が出ることがあります。
また、一度四十肩・五十肩を経験された方は、反対側の肩にも発症するケースが少なくありません。
違和感を感じた段階で早めに対処することが大切です。
当院が目指すゴール
レッドサークル接骨院鍼灸院では、「肩が上がること」だけを目標にはしていません。
日常生活で困らないこと。
仕事や趣味を安心して楽しめること。
そして再び肩へ負担が集中しにくい身体をつくること。
これが当院の目標です。
症状の改善に合わせて運動療法も取り入れ、身体全体の動きを改善しながら、生涯使える身体づくりまでサポートいたします。
よくあるご質問
時間の経過とともに改善する方もいますが、その間に肩が固まり、日常生活へ大きな支障が出ることがあります。早めに適切な対応を行うことで、より良い経過につながる可能性があります。
炎症が強い時期に無理に動かすと症状が悪化することがあります。現在が炎症期なのか拘縮期なのかを見極めることが重要です。
必ずではありませんが、反対側の肩にも発症する方は少なくありません。違和感を感じたら早めのご相談をおすすめします。
四十肩・五十肩は、焦って無理に動かしても改善するものではありません。
大切なのは、「今どの時期なのか」を正しく見極め、その時期に合った施術を行うことです。
レッドサークル接骨院鍼灸院では、肩だけを見るのではなく、お身体全体の状態を確認しながら、その方に合った施術をご提案いたします。
少しでも日常生活を快適に送り、再び肩で悩まない身体を目指して、一緒に改善へ取り組んでいきましょう。
横浜市都筑区で四十肩・五十肩にお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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