このようなお悩みがありましたら、レッドサークル接骨院鍼灸院へご相談ください。
インピンジメントとは「挟み込まれる」という意味です。
肩を動かした際に、肩峰の下を通る腱板や滑液包などの組織が繰り返し挟まれることで炎症が起こり、肩の痛みが生じる状態をインピンジメント症候群といいます。
若いスポーツ選手から中高年の方まで幅広くみられ、特に野球やバレーボール、水泳、テニスなど、腕を繰り返し頭の上まで使う競技で多くみられます。
当院では、「肩の使いすぎ」だけが原因とは考えていません。
肩の痛みは、身体全体の動きのバランスが崩れた結果として起こることが多いと考えています。
例えば、
このような要因が重なることで、肩峰の下を通る組織が繰り返し挟まれ、痛みが出やすい環境がつくられてしまいます。
肩の痛みには、
など、似た症状を示す疾患が多くあります。
そのため当院では、「インピンジメント症候群かどうか」だけを判断するための検査に頼るのではなく、肩全体の状態を総合的に評価します。
発症したきっかけや痛みの出る動作を詳しく確認し、腱板の機能、肩関節の可動域、筋力、肩甲骨の動きなどを評価します。
その結果、肩峰の下で組織が繰り返し挟まれている状態が考えられる場合には、インピンジメント症候群も視野に入れて施術を行います。
痛みのある肩だけを施術しても、身体の使い方が変わらなければ再発を繰り返してしまう可能性があります。
そのため当院では、痛みを軽減するだけでなく、肩へ負担が集中しにくい身体づくりまでサポートしています。
まずは立体動態波などの物理療法を用いて、痛みや筋肉の緊張を和らげます。
その後、肩周囲の筋肉をリリースしながら、肩甲上腕リズムの再教育や胸椎の可動域改善を行い、肩関節がスムーズに動く環境を整えます。
症状の改善に合わせて運動療法も取り入れ、肩だけではなく身体全体の動きを改善することで再発予防を目指します。
痛みを我慢して肩を使い続けることで、炎症が慢性化したり、腱板への負担がさらに大きくなる可能性があります。
また、肩をかばう動きが続くことで、肩甲骨や背中の動きまで悪くなり、さらに肩へ負担が集中する悪循環に陥ることもあります。
早めに身体の使い方を見直すことが大切です。
レッドサークル接骨院鍼灸院では、「肩の痛みを取ること」だけを目標にはしていません。
なぜ肩に負担が集中してしまったのか。
なぜ繰り返し痛みが出てしまうのか。
その原因を見つけ出し、肩だけではなく身体全体の動きを改善することで、再び痛みが出にくい身体づくりを目指しています。
どちらも肩の痛みを伴いますが、原因や症状の出方は異なります。当院では肩の動きや痛みの出る動作を詳しく評価し、適切な施術をご提案します。
症状の程度によって異なります。完全な安静が必要な場合もあれば、負担を調整しながら運動を継続できる場合もあります。当院では状態を評価したうえでアドバイスいたします。
痛みだけでなく、肩甲骨や胸椎の動き、身体の使い方を改善することで、再発リスクを減らすことが期待できます。
インピンジメント症候群は、肩だけを施術しても根本的な改善につながらないことがあります。
大切なのは、「なぜ肩に負担が集中してしまったのか」を見つけることです。
レッドサークル接骨院鍼灸院では、肩だけではなく肩甲骨や胸椎、身体全体の動きまで丁寧に評価し、お一人おひとりに合わせた施術をご提案いたします。
横浜市都筑区で肩の痛みにお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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