ばね指

ばね指でお悩みならレッドサークル接骨院鍼灸院へ

このようなお悩みはありませんか？

✓ 指を曲げると引っかかる感じがする

✓ 朝起きた時に指が動かしづらい

✓ 指を伸ばそうとすると「カクン」と跳ねる

✓ 指の付け根に痛みがある

✓ 手を使う仕事や家事がつらい

✓ 病院で「ばね指」と診断された

このようなお悩みがありましたら、レッドサークル接骨院鍼灸院へご相談ください。

ばね指とは？

ばね指とは、指を曲げる腱と、その腱が通るトンネル（腱鞘）の間で炎症が起こり、腱がスムーズに動かなくなることで発症する疾患です。

初期は痛みだけの場合もありますが、

・指の引っ掛かり

・曲げた指が伸びない

・無理に伸ばすと「カクン」と跳ねる

といった症状が現れるようになります。

特に親指・中指・薬指に多くみられます。

当院が考える原因

当院では、ばね指の多くは指の使い過ぎによって起こると考えています。

例えば、

・家事

・育児

・パソコン作業

・手作業の多い仕事

・スポーツ

などで指へ繰り返し負担がかかることで、腱と腱鞘の間に炎症が起こりやすくなります。

また、更年期や産後などホルモンバランスの変化も発症に関係すると考えられています。

当院の評価

ばね指では、「本当にばね指なのか」を確認することが重要です。

当院では、

・圧痛の場所

・腫れの有無

・指の引っ掛かり

・腱の滑走状態

・指や手首の動き

などを評価し、現在どの程度炎症が起きているのかを確認します。

また、他の疾患が隠れていないかも合わせて評価します。

当院の施術

急性期

炎症が強い時期は、まず患部を休ませることを優先します。

必要に応じて固定を行い、炎症を落ち着かせながら、日常生活での負担を減らす方法をご提案します。

回復期

炎症が落ち着いてきたら、

・関連する筋肉の緊張を緩和

・腱の滑走性改善

・手の使い方の見直し

を行い、再発しにくい状態を目指します。

放置するとどうなる？

初めは違和感だけでも、炎症が続くことで指の引っ掛かりが強くなり、日常生活にも支障が出ることがあります。

重症になると、自分では指を伸ばせなくなることもあります。

早めの対応が改善への近道です。

よくあるご質問

1. 自然に治ることはありますか？

軽度であれば改善する場合もあります。

しかし、症状が長く続くほど改善まで時間がかかる傾向があります。

1. 手術しないと治りませんか？

症状の程度によります。

保存療法で改善が期待できる方も多くいらっしゃいます。

状態を評価したうえで、必要に応じて医療機関をご紹介します。

指が引っ掛かるのは、身体からのサインです

ばね指は、「少し違和感があるだけだから」と我慢してしまう方が少なくありません。

しかし、その違和感は指に負担が蓄積しているサインかもしれません。

我慢を続けるほど改善まで時間がかかることがあります。

当院では、一人ひとりの生活背景に合わせて、「どこまで休ませるべきか」「どのように使えば負担を減らせるか」まで一緒に考えながら施術を行っています。

指の痛みや引っ掛かりでお困りの方は、ぜひ一度レッドサークル接骨院鍼灸院へご相談ください。