このようなお悩みはありませんか？
巻き爪は足の爪が内側へ丸く巻き込み、皮膚を圧迫することで痛みが生じる症状です。最初は違和感程度でも、進行すると歩くことが苦痛になり、仕事や買い物、旅行、スポーツなど日常生活に大きな影響を与えることがあります。
「そのうち良くなるだろう」と様子を見たり、「痛い部分だけ切れば大丈夫」と深爪を繰り返したりする方も少なくありません。しかし、巻き爪は自然に元の形へ戻ることは少なく、間違った爪の切り方や生活習慣によって悪化してしまうこともあります。
レッドサークル接骨院鍼灸院では、巻き爪だけを見るのではなく、「なぜ巻き爪になったのか」「なぜ繰り返してしまうのか」まで確認し、一人ひとりに合った施術と再発予防を大切にしています。
「できるだけ痛みの少ない方法で改善を目指したい」「爪をできるだけ残したい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
このようなお悩みが一つでも当てはまる方は、巻き爪が原因となっている可能性があります。
巻き爪は見た目だけの問題ではありません。痛みをかばうことで歩き方が変わり、膝や股関節、腰に負担がかかることもあります。早めに適切な対応を行うことが大切です。
巻き爪とは、爪の両端が内側へ巻き込み、皮膚を圧迫してしまう状態をいいます。特に足の親指に多くみられますが、他の足の指にも起こることがあります。
初期は「少し違和感がある」「靴に当たると気になる」程度でも、巻き込みが強くなるにつれて皮膚への刺激が増え、歩行時の痛みや炎症を引き起こします。
さらに進行すると、皮膚に傷ができて出血したり、細菌が入り込むことで化膿したりすることもあります。
「巻き爪」とよく似た言葉に「陥入爪（かんにゅうそう）」がありますが、これは爪の端が皮膚に刺さって炎症を起こしている状態を指します。巻き爪と陥入爪が同時に起こることも珍しくありません。
巻き爪は一つの原因だけで起こるものではなく、複数の要因が重なって発症することが多い症状です。
巻き爪の原因として最も多いのが深爪です。
痛みがある部分を切り取ろうとして爪を短く切りすぎると、皮膚が盛り上がり、次に伸びてくる爪がさらに皮膚へ食い込みやすくなります。
つま先が細い靴やサイズの合わない靴は、指先を圧迫し続けるため、爪が変形しやすくなります。
逆に大きすぎる靴でも足が前へ滑り、指先が繰り返し当たることで負担がかかります。
本来、歩くときには足の指にも適度な力がかかります。この力が爪を平らな状態に保つ助けになります。
しかし、浮き指や足の指を十分に使わない歩き方では、爪に必要な力が加わらず、巻きやすくなることがあります。
加齢とともに爪は厚く硬くなり、柔軟性が低下します。その結果、爪が丸まりやすくなり、巻き爪の原因となることがあります。
ランニングやサッカーなど足先に負担がかかるスポーツや、長時間の立ち仕事、安全靴を履く仕事なども、巻き爪の原因になることがあります。
外反母趾や偏平足などで足のバランスが崩れると、親指への力のかかり方が変わり、巻き爪につながることがあります。
巻き爪は自然に改善することが少なく、放置すると徐々に悪化することがあります。
初めは「靴に当たると少し痛い」という程度でも、次第に歩くだけで痛みを感じるようになり、日常生活に支障をきたすことがあります。
また、皮膚へ食い込んだ部分に炎症が起こると、赤みや腫れ、出血、化膿につながることもあります。
痛みをかばうことで歩き方が変わると、足首や膝、股関節、腰へ負担がかかり、新たな不調の原因になることも少なくありません。
「もっと早く相談すればよかった」とおっしゃる患者様も多くいらっしゃいます。
巻き爪は我慢するものではなく、早めに適切な対応を行うことが大切です。
巻き爪でお悩みの方の中には、
と考えている方が多くいらっしゃいます。
レッドサークル接骨院鍼灸院では、そのような患者様のお気持ちに寄り添い、一人ひとりの爪の状態や生活スタイルに合わせた施術をご提案しています。
巻き爪は同じように見えても、巻き方や痛みの程度、原因は人それぞれ異なります。
そのため当院では、施術を始める前に現在の状態を丁寧に確認し、患者様にもわかりやすくご説明したうえで施術を行っています。
当院では巻き爪の補正方法としてBSスパンゲを採用しています。
BSスパンゲは、特殊なグラスファイバー製のプレートを爪の表面に装着し、その反発力を利用して巻いた爪を少しずつ持ち上げていく補正方法です。
当院がこの方法を採用している理由は、「患者様の負担をできるだけ少なくしたい」と考えているからです。
BSスパンゲには、次のような特徴があります。
爪を必要以上に切ったり抜いたりせずに補正を行うため、身体への負担を抑えながら施術を進めることができます。
施術後も歩いてお帰りいただける方が多く、仕事や買い物など普段の生活を続けながら補正を行いやすい方法です。
※症状や炎症の程度によって異なります。
プレートは透明に近いため、装着していても比較的目立ちにくく、日常生活でも気になりにくいという特徴があります。
無理に矯正するのではなく、爪の状態に合わせて少しずつ補正を行うため、一人ひとりの状態に応じた施術が可能です。
※施術回数や期間には個人差があります。
当院では、巻き爪だけを見て施術を行うことはありません。
なぜなら、巻き爪は「爪だけ」の問題ではないことが多いからです。
例えば、
このような原因が改善されないままでは、補正後も再び巻き爪になってしまう可能性があります。
そのため当院では、爪だけでなく足全体の状態や生活習慣も確認し、再発予防まで考えたサポートを行っています。
足や身体の構造を理解した国家資格者が、爪だけでなく足全体の状態を確認しながら施術を行います。
現在の状態や施術方法、通院の目安について、できるだけ専門用語を使わずにわかりやすくご説明します。
「何をされるのかわからない」という不安を少しでも減らせるよう努めています。
巻き爪の程度や生活環境は人それぞれです。
お仕事や趣味、スポーツなども考慮しながら、無理のない施術計画をご提案いたします。
施術だけで終わるのではなく、爪の切り方や靴選び、ご自宅で気を付けたいことなどもお伝えしています。
まずは現在のお悩みや痛みの程度、生活習慣などをお伺いします。
巻き爪の状態や炎症の有無、足全体のバランスなどを確認します。
必要に応じて、医療機関での診察をおすすめする場合もあります。
現在の状態や施術方法について、患者様にご理解いただけるよう丁寧にご説明します。
ご不明な点があれば、お気軽にご質問ください。
爪の状態に合わせて補正を行います。
施術後の過ごし方や爪の切り方、再発予防のポイントなどをご説明します。
巻き爪は日頃の生活習慣も大きく関係しています。
再発を防ぐために、次のようなことを心掛けましょう。
爪の角を切りすぎると巻き爪が悪化しやすくなります。
爪は指先と同じくらいの長さを目安に、角を残すように整えましょう。
つま先に適度な余裕があり、足に合った靴を選ぶことが大切です。
足の指を使って歩くことで、爪に適度な力が加わり、巻き爪の予防につながることがあります。
巻き爪は、我慢を続けることで痛みが強くなったり、日常生活に支障が出たりすることがあります。
「まだ大丈夫」と思っていても、早めに適切なケアを始めることで、負担を軽減できる可能性があります。
レッドサークル接骨院鍼灸院では、一人ひとりのお悩みに寄り添い、現在の状態や生活スタイルに合わせた施術をご提案しています。
巻き爪でお困りの方は、一人で悩まず、お気軽にご相談ください。
へのご予約・お問い合わせ